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MATTDOG Mann » Trainingstagebuch

16:34:05 Uhr

01:11:52 Std.

01:12:28 Std.

01:08:57 Std.

01:08:16 Std.

115 / 135 bpm

32.27 km

26.9 / 51.1 km/h

2:13/km / 1:10/km

36 m

91 / 105 U/min

146 / 350 W

149 W [1.02]

0.58

 
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erholend (1 / 10)

414 kCal

Cycling

Active recovery

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Wolkig bei 25.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

erholend (1/10)


Entspannte, ruhige Ausfahrt ohne bewusste Anstrengung. Das Tempo mutet oft lächerlich langsam an, es ist aber wichtig hierüber die Kontrolle zu behalten.

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