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TK-Footprints Mann » Trainingstagebuch

18:01:19 Uhr

00:56:51 Std.

01:04:46 Std.

156 / 166 bpm

11.85 km

12.5 / 16.6 km/h

4:48/km / 3:36/km

180 m

ziemlich einfach (4 / 10)

766 kCal

Laufen - Training

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Einmalige Strecke / Variante

Wolkig bei 22.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Zum Eizenberger Weiher, Sainimoor U, zum Bodenbach, nach Staltach abgebogen, oben am großen Ostersee entlang. zum Golfplatz und über Alpenstr. zurück. Ziemlich feucht viele Schnacken und Wassereinbruch.... am Fohnsee. Mit Foxi gelaufen

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