Trainingsbeginn: 09:15:47 Uhr

Trainingsdauer: 03:19:48 Std.

Dauer in Bewegung: 02:57:29 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:36:31 Std.

Dauer mit Leistung: 02:31:43 Std.

Herzfrequenz: 107 / 138 bpm

Training Impulse:

Distanz: 64.99 km

Geschwindigkeit: 22 / 59.3 km/h

Pace: 2:43/km / 1:0/km

Höhenmeter: 618 m

Trittfrequenz: 65 / 104 U/min

Leistung (Watt): 95 / 372 W

Normalisierte Leistung: 114 W [1.20]

Intensitäts Faktor: 0.50

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1014 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 20.7 ° C