Trainingsbeginn: 04:47:47 Uhr

Trainingsdauer: 01:33:27 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:56 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:36 Std.

Herzfrequenz: 129 / 150 bpm

Training Impulse:

Distanz: 45.89 km

Geschwindigkeit: 30.3 / 58.8 km/h

Pace: 1:58/km / 1:01/km

Trittfrequenz: 69 / 121 U/min

Leistung (Watt): 172 / 586 W

Normalisierte Leistung: 181 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.87

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 941 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: GA 2

Material: Votec VRC Power2Max

Strecke: Rolle

Wetter: 19 ° C