Trainingsbeginn: 09:52:04 Uhr

Trainingsdauer: 09:49:02 Std.

Dauer in Bewegung: 07:45:50 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 05:56:09 Std.

Dauer mit Leistung: 05:56:16 Std.

Herzfrequenz: 145 / 177 bpm

Training Impulse:

Distanz: 138.69 km

Geschwindigkeit: 17.9 / 63.6 km/h

Pace: 3:21/km / 0:56/km

Höhenmeter: 2722 m

Trittfrequenz: 65 / 98 U/min

Leistung (Watt): 142 / 748 W

Normalisierte Leistung: 185 W [1.30]

Intensitäts Faktor: 0.97

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 3975 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Sonnig, heiter bei 22.4 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)