Trainingsbeginn: 17:46:36 Uhr

Trainingsdauer: 01:02:09 Std.

Dauer in Bewegung: 01:02:05 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:01:37 Std.

Dauer mit Leistung: 01:01:21 Std.

Herzfrequenz: 122 / 154 bpm

Training Impulse:

Distanz: 36.06 km

Geschwindigkeit: 34.9 / 55.1 km/h

Pace: 1:43/km / 1:05/km

Höhenmeter: 258 m

Trittfrequenz: 77 / 105 U/min

Leistung (Watt): 223 / 800 W

Normalisierte Leistung: 285 W [1.28]

Intensitäts Faktor: 1.27

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 793 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C