Trainingsbeginn: 06:41:00 Uhr

Trainingsdauer: 00:56:00 Std.

Dauer in Bewegung: 00:58:02 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:55:34 Std.

Herzfrequenz: 140 / 160 bpm

Training Impulse:

Distanz: 11.52 km

Geschwindigkeit: 12.3 / 17.8 km/h

Pace: 4:52/km / 3:22/km

Höhenmeter: 195 m

Trittfrequenz: 89 / 100 U/min

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Sportart: Laufen

Bereich: lockerer DL

Material: New Balance Zante(1980)

Strecke: Olympiapark

Wetter: Sonnig, heiter bei 15 ° C