Trainingsbeginn: 09:01:14 Uhr

Trainingsdauer: 02:33:33 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:21:46 Std.

Dauer mit Leistung: 02:16:10 Std.

Herzfrequenz: 136 / 165 bpm

Training Impulse:

Trittfrequenz: 82 / 179 U/min

Leistung (Watt): 154 / 638 W

Normalisierte Leistung: 166 W [1.08]

Intensitäts Faktor: 0.56

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1321 kCal

Strecke: Seebenstein

Wetter: 24.5 ° C