Trainingsbeginn: 09:01:18 Uhr

Trainingsdauer: 02:33:16 Std.

Dauer in Bewegung: 02:32:34 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:21:54 Std.

Dauer mit Leistung: 02:16:04 Std.

Herzfrequenz: 136 / 165 bpm

Training Impulse:

Distanz: 68.12 km

Geschwindigkeit: 26.8 / 43.4 km/h

Pace: 2:14/km / 1:22/km

Höhenmeter: 259 m

Trittfrequenz: 82 / 124 U/min

Leistung (Watt): 143 / 638 W

Normalisierte Leistung: 166 W [1.16]

Intensitäts Faktor: 0.56

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1316 kCal

Sportart: Rad 2018

Bereich: Grundlagetraining 1

Material: S-WORKS Specialized Laufräder

Strecke: Seebenstein

Wetter: Wolkig bei 20.3 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)