Trainingsbeginn: 15:30:31 Uhr

Trainingsdauer: 01:07:14 Std.

Dauer in Bewegung: 01:07:15 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:07:15 Std.

Dauer mit Leistung: 01:07:15 Std.

Distanz: 22.51 km

Geschwindigkeit: 20.1 / 41.7 km/h

Pace: 2:59/km / 1:26/km

Höhenmeter: 460 m

Trittfrequenz: 74 / 90 U/min

Leistung (Watt): 156 / 165 W

Normalisierte Leistung: 157 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.71

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

Kalorien: 694 kCal

Sportart: Ergometer