Trainingsbeginn: 06:28:34 Uhr

Trainingsdauer: 03:44:04 Std.

Dauer in Bewegung: 03:30:04 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:19:25 Std.

Dauer mit Leistung: 03:15:48 Std.

Herzfrequenz: 135 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 94.8 km

Geschwindigkeit: 27.1 / 49.5 km/h

Pace: 2:12/km / 1:12/km

Höhenmeter: 459 m

Trittfrequenz: 79 / 104 U/min

Leistung (Watt): 170 / 543 W

Normalisierte Leistung: 183 W [1.08]

Intensitäts Faktor: 0.88

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 2138 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Ausfahrt

Material: Votec VRC Power2Max

Strecke: Outdoor

Wetter: Sonnig, heiter bei 13.2 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)