Trainingsbeginn: 17:02:38 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:28 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:10 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:13 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:29 Std.

Herzfrequenz: 145 / 175 bpm

Training Impulse:

Distanz: 16 km

Geschwindigkeit: 15.9 / 34.7 km/h

Pace: 3:46/km / 1:43/km

Höhenmeter: 1348 m

Trittfrequenz: 104 / 131 U/min

Leistung (Watt): 164 / 210 W

Normalisierte Leistung: 182 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 0.91

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 652 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining