Trainingsbeginn: 07:03:52 Uhr

Trainingsdauer: 06:04:53 Std.

Dauer in Bewegung: 05:16:29 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:45:11 Std.

Dauer mit Leistung: 04:29:38 Std.

Herzfrequenz: 150 / 176 bpm

Training Impulse:

Distanz: 143.25 km

Geschwindigkeit: 27.2 / 51.4 km/h

Pace: 2:12/km / 1:10/km

Höhenmeter: 1362 m

Trittfrequenz: 80 / 196 U/min

Leistung (Watt): 156 / 779 W

Normalisierte Leistung: 194 W [1.24]

Intensitäts Faktor: 0.65

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 2964 kCal

Material:

Wetter: 17.4 ° C