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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

hauptst Mann » Trainingstagebuch

00:43:00 Std.

6.6 km

9.2 km/h

6:31/km

hart (6 / 10)

Laufen

Ausdauertraining

NB Minimus Road

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Laufband(1,5%) Intervalle
E: 10min
T: 6x(500/300) bei 13,1/7kmh
A: 5min

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