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steffen200667 Mann » Trainingstagebuch

16:37:33 Uhr

00:48:06 Std.

131 / 149 bpm

9.70 km

12.1 / 19.4 km/h

4:57/km / 3:05/km

123 m

etwas härter (5 / 10)

517 kCal

Laufen

Ausdauertraining

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Wolkig bei 14.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


1,4/07:37/°5:28/114
2,8/14:06/°5:01/130
2,8/13:37/°4:51/137
2,7/12:47/°4:44/135

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