carbonracer » Trainingstagebuch
11:48:00 Uhr
01:58:18 Std.
01:56:33 Std.
01:35:54 Std.
01:30:30 Std.
151 / 174 bpm
50.96 km
26.2 / 75.9 km/h
2:17/km / 0:47/km
435 m
92 / 120 U/min
143 / 762 W
191 W [1.34]
1.32
1933 kCal
RR
EB
Trek Domane 4.5 Disc
Sonnig, heiter bei 25.5 ° C
Frische Brise (5 Bft)
Trainingsbemerkung
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Mit Termindruck zu Höchstleistung.
Aber mal im Ernst: ich scheine langsam aber sicher fitter zu werden. Die ersten Knospen meines Trainings scheinen tatsächlich zu sprießen. Nun darf ich halt nicht nachlassen...