Trainingsbeginn: 15:51:50 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:33 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:12 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:19 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:35 Std.

Herzfrequenz: 143 / 165 bpm

Training Impulse:

Distanz: 15.5 km

Geschwindigkeit: 15.4 / 34.7 km/h

Pace: 3:53/km / 1:43/km

Höhenmeter: 1309 m

Trittfrequenz: 105 / 132 U/min

Leistung (Watt): 158 / 221 W

Normalisierte Leistung: 170 W [1.08]

Intensitäts Faktor: 0.85

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 630 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining