Trainingsbeginn: 16:31:14 Uhr

Trainingsdauer: 00:16:14 Std.

Dauer in Bewegung: 00:16:12 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:16:12 Std.

Dauer mit Leistung: 00:16:15 Std.

Distanz: 8.82 km

Geschwindigkeit: 32.9 / 50.9 km/h

Pace: 1:49/km / 1:10/km

Höhenmeter: 22 m

Trittfrequenz: 77 / 96 U/min

Leistung (Watt): 145 / 606 W

Normalisierte Leistung: 151 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.84

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 156 kCal

Sportart: ergobike

Bereich: Ausdauertraining