Trainingsbeginn: 10:25:57 Uhr

Trainingsdauer: 02:57:23 Std.

Dauer in Bewegung: 02:29:09 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:06:34 Std.

Dauer mit Leistung: 02:03:56 Std.

Herzfrequenz: 112 / 157 bpm

Training Impulse:

Distanz: 52.19 km

Geschwindigkeit: 21 / 65.6 km/h

Pace: 2:51/km / 0:54/km

Höhenmeter: 588 m

Trittfrequenz: 73 / 247 U/min

Leistung (Watt): 81 / 337 W

Normalisierte Leistung: 104 W [1.28]

Intensitäts Faktor: 0.69

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 481 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 17.8 ° C