Trainingsbeginn: 08:09:52 Uhr

Trainingsdauer: 10:14:35 Std.

Dauer in Bewegung: 06:07:09 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 05:22:57 Std.

Dauer mit Leistung: 05:15:40 Std.

Herzfrequenz: 109 / 139 bpm

Training Impulse:

Distanz: 135.58 km

Geschwindigkeit: 22.2 / 69 km/h

Pace: 2:42/km / 0:52/km

Höhenmeter: 1147 m

Trittfrequenz: 69 / 102 U/min

Leistung (Watt): 95 / 332 W

Normalisierte Leistung: 115 W [1.21]

Intensitäts Faktor: 0.50

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 2092 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 03-Längere Strecke

Wetter: 21.4 ° C