WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

07:03:52 Uhr

06:04:53 Std.

05:16:29 Std.

04:45:11 Std.

04:29:38 Std.

150 / 176 bpm

143.25 km

27.2 / 51.4 km/h

2:12/km / 1:10/km

1362 m

80 / 196 U/min

156 / 779 W

194 W [1.24]

0.65

 
(X)( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

hart (6 / 10)

2964 kCal

Rad 2018

EB

S-WORKS Specialized Laufräder

Samstagsrunde mit Fischau

Sonnig, heiter bei 17.4 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Semmering - Steinhaus, ab Steinhaus mit Hubert und Strasser über Adlitzgräben nach Hause

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