Trainingseinheit
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WalterWeiss » Trainingstagebuch
07:03:52 Uhr
06:04:53 Std.
05:16:29 Std.
04:45:11 Std.
04:29:38 Std.
150 / 176 bpm
143.25 km
27.2 / 51.4 km/h
2:12/km / 1:10/km
1362 m
80 / 196 U/min
156 / 779 W
194 W [1.24]
0.65
hart (6 / 10)
2964 kCal
Rad 2018
EB
S-WORKS Specialized Laufräder
Samstagsrunde mit Fischau
Sonnig, heiter bei 17.4 ° C
Frische Brise (5 Bft)
Trainingsbemerkung
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hart (6/10)
Semmering - Steinhaus, ab Steinhaus mit Hubert und Strasser über Adlitzgräben nach Hause