Trainingsbeginn: 16:43:27 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:46 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:28 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:25 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:47 Std.

Herzfrequenz: 139 / 175 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.28 km

Geschwindigkeit: 29.9 / 40.7 km/h

Pace: 2:0/km / 1:28/km

Höhenmeter: 452 m

Trittfrequenz: 102 / 109 U/min

Leistung (Watt): 156 / 276 W

Normalisierte Leistung: 179 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 0.90

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 629 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining