Trainingsbeginn: 16:21:01 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:04 Std.

Dauer in Bewegung: 00:58:56 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:59:23 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:05 Std.

Distanz: 20.25 km

Geschwindigkeit: 20.4 / 53 km/h

Pace: 2:56/km / 1:07/km

Höhenmeter: 567 m

Trittfrequenz: 72 / 101 U/min

Leistung (Watt): 182 / 856 W

Normalisierte Leistung: 210 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 1.17

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 706 kCal

Sportart: ergobike

Bereich: Ausdauertraining