Trainingsbeginn: 08:05:48 Uhr

Trainingsdauer: 04:05:16 Std.

Dauer in Bewegung: 03:59:49 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:38:56 Std.

Dauer mit Leistung: 03:30:09 Std.

Herzfrequenz: 142 / 171 bpm

Training Impulse:

Distanz: 100.98 km

Geschwindigkeit: 25.3 / 62.5 km/h

Pace: 2:22/km / 0:57/km

Höhenmeter: 1011 m

Trittfrequenz: 80 / 145 U/min

Leistung (Watt): 157 / 634 W

Normalisierte Leistung: 195 W [1.24]

Intensitäts Faktor: 0.65

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 2265 kCal

Sportart: Rad 2018

Bereich: Dienstag vor dem Marathon

Material: S-WORKS Specialized Laufräder

Wetter: Wolkig bei 15.9 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)