Trainingsbeginn: 08:13:35 Uhr

Trainingsdauer: 02:10:51 Std.

Dauer in Bewegung: 02:06:31 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:55:02 Std.

Dauer mit Leistung: 01:52:46 Std.

Herzfrequenz: 114 / 145 bpm

Training Impulse:

Distanz: 46.54 km

Geschwindigkeit: 22.1 / 61.9 km/h

Pace: 2:42/km / 0:58/km

Höhenmeter: 465 m

Trittfrequenz: 70 / 115 U/min

Leistung (Watt): 104 / 294 W

Normalisierte Leistung: 121 W [1.16]

Intensitäts Faktor: 0.53

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 787 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 14.3 ° C