Trainingsbeginn: 04:22:41 Uhr

Trainingsdauer: 01:33:23 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:50 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:08 Std.

Herzfrequenz: 125 / 144 bpm

Training Impulse:

Distanz: 46.51 km

Geschwindigkeit: 30.7 / 59 km/h

Pace: 1:57/km / 1:01/km

Trittfrequenz: 70 / 125 U/min

Leistung (Watt): 168 / 623 W

Normalisierte Leistung: 178 W [1.06]

Intensitäts Faktor: 0.85

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 915 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: GA 2

Material: Votec VRC Power2Max

Strecke: Rolle

Wetter: 19.1 ° C