Trainingsbeginn: 16:20:24 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:36 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:32 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:32 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:37 Std.

Herzfrequenz: 125 / 144 bpm

Training Impulse:

Distanz: 29.73 km

Geschwindigkeit: 29.4 / 34.9 km/h

Pace: 2:02/km / 1:43/km

Höhenmeter: 441 m

Trittfrequenz: 104 / 109 U/min

Leistung (Watt): 145 / 181 W

Normalisierte Leistung: 149 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.74

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 586 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining