Trainingsbeginn: 17:42:47 Uhr

Trainingsdauer: 01:42:30 Std.

Dauer in Bewegung: 01:41:21 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:42:11 Std.

Dauer mit Leistung: 01:42:11 Std.

Herzfrequenz: 137 / 153 bpm

Training Impulse:

Distanz: 63.04 km

Geschwindigkeit: 36.9 / 50.2 km/h

Pace: 1:37/km / 1:11/km

Höhenmeter: 252 m

Trittfrequenz: 80 / 99 U/min

Leistung (Watt): 254 / 769 W

Normalisierte Leistung: 273 W [1.07]

Intensitäts Faktor: 1.21

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1488 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C