Trainingsbeginn: 04:25:20 Uhr

Trainingsdauer: 01:33:50 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:56 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:39 Std.

Dauer mit Leistung: 01:29:39 Std.

Herzfrequenz: 117 / 139 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.05 km

Geschwindigkeit: 33 / 59.2 km/h

Pace: 1:49/km / 1:0/km

Trittfrequenz: 84 / 219 U/min

Leistung (Watt): 151 / 673 W

Normalisierte Leistung: 158 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.76

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 821 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 18.1 ° C