Trainingsbeginn: 10:19:58 Uhr

Trainingsdauer: 06:37:43 Std.

Dauer in Bewegung: 04:30:51 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:29:03 Std.

Dauer mit Leistung: 03:17:18 Std.

Herzfrequenz: 107 / 171 bpm

Training Impulse:

Distanz: 84.74 km

Geschwindigkeit: 18.8 / 48.8 km/h

Pace: 3:11/km / 1:13/km

Höhenmeter: 843 m

Trittfrequenz: 62 / 113 U/min

Leistung (Watt): 82 / 625 W

Normalisierte Leistung: 149 W [1.82]

Intensitäts Faktor: 0.65

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1329 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 11.4 ° C