Trainingsbeginn: 15:51:13 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:34 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:26 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:28 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:35 Std.

Herzfrequenz: 142 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.37 km

Geschwindigkeit: 30.1 / 38.1 km/h

Pace: 1:59/km / 1:34/km

Höhenmeter: 453 m

Trittfrequenz: 104 / 129 U/min

Leistung (Watt): 160 / 210 W

Normalisierte Leistung: 181 W [1.13]

Intensitäts Faktor: 0.91

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 639 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining