Trainingsbeginn: 07:52:30 Uhr

Trainingsdauer: 01:39:43 Std.

Dauer in Bewegung: 01:39:45 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:39:45 Std.

Dauer mit Leistung: 01:39:45 Std.

Distanz: 35.42 km

Geschwindigkeit: 21.4 / 42.9 km/h

Pace: 2:48/km / 1:23/km

Höhenmeter: 709 m

Trittfrequenz: 72 / 85 U/min

Leistung (Watt): 164 / 180 W

Normalisierte Leistung: 167 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.76

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

Kalorien: 1078 kCal

Sportart: Ergometer

Strecke: Hügeltour Bochum