Trainingseinheit
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WalterWeiss » Trainingstagebuch
08:01:13 Uhr
02:27:46 Std.
02:26:06 Std.
02:16:05 Std.
02:09:11 Std.
136 / 165 bpm
66.26 km
27.2 / 42.7 km/h
2:12/km / 1:24/km
219 m
86 / 146 U/min
143 / 519 W
162 W [1.13]
0.54
ziemlich einfach (4 / 10)
1258 kCal
Rad 2018
Grundlagetraining 1
S-WORKS Specialized Laufräder
Seebenstein
Sonnig, heiter bei 20.8 ° C
Frische Brise (5 Bft)
Trainingsbemerkung
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ziemlich einfach (4/10)
Regeneration