Trainingsbeginn: 09:38:36 Uhr

Trainingsdauer: 05:31:05 Std.

Dauer in Bewegung: 04:24:46 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:37:59 Std.

Dauer mit Leistung: 03:32:30 Std.

Herzfrequenz: 111 / 152 bpm

Training Impulse:

Distanz: 85.06 km

Geschwindigkeit: 19.3 / 53.4 km/h

Pace: 3:06/km / 1:07/km

Höhenmeter: 1524 m

Trittfrequenz: 65 / 115 U/min

Leistung (Watt): 99 / 482 W

Normalisierte Leistung: 123 W [1.24]

Intensitäts Faktor: 0.53

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1576 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 17.2 ° C