Trainingsbeginn: 04:23:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:27 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:02 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:50 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:16 Std.

Herzfrequenz: 118 / 135 bpm

Training Impulse:

Distanz: 49.93 km

Geschwindigkeit: 32.9 / 59.1 km/h

Pace: 1:49/km / 1:0/km

Höhenmeter: 6 m

Trittfrequenz: 83 / 141 U/min

Leistung (Watt): 146 / 643 W

Normalisierte Leistung: 152 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.73

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 797 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 18.4 ° C