Trainingsbeginn: 09:36:32 Uhr

Trainingsdauer: 07:00:13 Std.

Dauer in Bewegung: 05:26:31 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:15:10 Std.

Dauer mit Leistung: 04:06:52 Std.

Herzfrequenz: 119 / 157 bpm

Training Impulse:

Distanz: 102.92 km

Geschwindigkeit: 18.9 / 52.6 km/h

Pace: 3:10/km / 1:08/km

Höhenmeter: 1863 m

Trittfrequenz: 67 / 113 U/min

Leistung (Watt): 101 / 453 W

Normalisierte Leistung: 132 W [1.31]

Intensitäts Faktor: 0.57

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1985 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 03-Längere Strecke

Wetter: 21.2 ° C