Trainingsbeginn: 09:37:53 Uhr

Trainingsdauer: 06:58:47 Std.

Dauer in Bewegung: 05:37:51 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:29:26 Std.

Dauer mit Leistung: 04:19:32 Std.

Herzfrequenz: 122 / 172 bpm

Training Impulse:

Distanz: 116 km

Geschwindigkeit: 20.6 / 47.8 km/h

Pace: 2:54/km / 1:15/km

Höhenmeter: 1540 m

Trittfrequenz: 69 / 114 U/min

Leistung (Watt): 100 / 512 W

Normalisierte Leistung: 130 W [1.30]

Intensitäts Faktor: 0.57

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 2030 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 03-Längere Strecke

Wetter: 25.2 ° C