Trainingsbeginn: 12:12:08 Uhr

Trainingsdauer: 02:47:40 Std.

Dauer in Bewegung: 02:40:49 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:09:35 Std.

Dauer mit Leistung: 02:09:09 Std.

Herzfrequenz: 137 / 174 bpm

Training Impulse:

Distanz: 56.73 km

Geschwindigkeit: 21.2 / 58.1 km/h

Pace: 2:49/km / 1:01/km

Höhenmeter: 816 m

Trittfrequenz: 68 / 92 U/min

Leistung (Watt): 141 / 626 W

Normalisierte Leistung: 187 W [1.33]

Intensitäts Faktor: 0.98

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)

Kalorien: 1358 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Sonnig, heiter bei 28 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)