Trainingsbeginn: 07:32:24 Uhr

Trainingsdauer: 04:25:07 Std.

Dauer in Bewegung: 04:05:08 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:44:05 Std.

Dauer mit Leistung: 03:40:41 Std.

Herzfrequenz: 144 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 110.96 km

Geschwindigkeit: 27.2 / 47.4 km/h

Pace: 2:12/km / 1:15/km

Höhenmeter: 653 m

Trittfrequenz: 84 / 118 U/min

Leistung (Watt): 171 / 826 W

Normalisierte Leistung: 187 W [1.09]

Intensitäts Faktor: 0.89

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 2516 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Ausfahrt

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Outdoor

Wetter: Sonnig, heiter bei 9.7 ° C

Wind: Schwache Brise (3 Bft)