Trainingsbeginn: 18:43:27 Uhr

Trainingsdauer: 00:08:11 Std.

Dauer in Bewegung: 00:08:08 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:08:05 Std.

Dauer mit Leistung: 00:07:52 Std.

Herzfrequenz: 114 / 134 bpm

Training Impulse:

Distanz: 3.06 km

Geschwindigkeit: 22.6 / 37.2 km/h

Pace: 2:39/km / 1:36/km

Höhenmeter: 60 m

Trittfrequenz: 74 / 112 U/min

Leistung (Watt): 184 / 462 W

Normalisierte Leistung: 228 W [1.24]

Intensitäts Faktor: 1.01

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 85 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C