Trainingsbeginn: 19:00:03 Uhr

Trainingsdauer: 01:36:26 Std.

Dauer in Bewegung: 01:35:27 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:34:07 Std.

Dauer mit Leistung: 01:32:09 Std.

Herzfrequenz: 128 / 155 bpm

Training Impulse:

Distanz: 55.15 km

Geschwindigkeit: 34.4 / 89.6 km/h

Pace: 1:44/km / 0:40/km

Höhenmeter: 930 m

Trittfrequenz: 74 / 125 U/min

Leistung (Watt): 299 / 800 W

Normalisierte Leistung: 410 W [1.37]

Intensitäts Faktor: 1.82

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1675 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C