16:20:00 Uhr
01:05:00 Std.
10.1 km
9.3 km/h
6:27/km
etwas härter (5 / 10)
Laufen
Ausdauertraining
NB Minimus Trail
Indoor bei 0 ° C
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
Laufband(1,5%): Intervalle: 12x400m in 13,1kmh; 300m TP