Trainingsbeginn: 16:28:20 Uhr

Trainingsdauer: 00:32:30 Std.

Dauer in Bewegung: 00:32:10 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:28:35 Std.

Dauer mit Leistung: 00:27:25 Std.

Herzfrequenz: 131 / 155 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 19.2 / 53.3 km/h

Pace: 3:07/km / 1:07/km

Höhenmeter: 221 m

Trittfrequenz: 68 / 86 U/min

Leistung (Watt): 125 / 335 W

Normalisierte Leistung: 158 W [1.26]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 242 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 23.2 ° C