ifor Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

20:15:42 Uhr

01:12:36 Std.

01:09:11 Std.

01:09:59 Std.

9.74 km

8.4 / 15.9 km/h

7:08/km / 3:46/km

222 m

133 / 591 W

168 W [1.26]

0.56

600 kCal

running

Lux

Trainingsbemerkung


9.741km with 263m climb in 1:10:14. Bok training the priory. I like this run even when muddy. Good pie in pub.
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