bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

18:33:03 Uhr

01:41:15 Std.

01:42:02 Std.

110 / 146 bpm

36.78 km

21.8 / 47.5 km/h

2:45/km / 1:15/km

107 m

etwas härter (5 / 10)

Rad

Ausdauertraining

Specialized Epic FSR Comp 29er

Sonnig, heiter bei 15 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


München-Nord mit Segmentintervallen. Isarauen bis Ismaning, Windrad, Fröttmanninger Heide Track (im Anschluss Flugpause DJI Spark), Panzerwiese.

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