Trainingsbeginn: 06:28:36 Uhr

Trainingsdauer: 00:28:00 Std.

Dauer in Bewegung: 00:27:50 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:24:00 Std.

Dauer mit Leistung: 00:21:40 Std.

Herzfrequenz: 136 / 156 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.34 km

Geschwindigkeit: 22.2 / 57.3 km/h

Pace: 2:42/km / 1:02/km

Höhenmeter: 159 m

Trittfrequenz: 68 / 92 U/min

Leistung (Watt): 108 / 311 W

Normalisierte Leistung: 156 W [1.44]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 180 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg zur Arbeit

Wetter: 13.5 ° C