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steffen200667 Mann » Trainingstagebuch

09:03:11 Uhr

03:34:39 Std.

132 / 166 bpm

42.20 km

11.9 / 17.9 km/h

5:02/km / 3:21/km

238 m

etwas härter (5 / 10)

2039 kCal

Laufen

Wettkampf

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Sonnig, heiter bei 13.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


10/49:34/°4:57/131
10/49:51/°4:59/130
10/51:47/°5:11/130
10/52:03/°5:12/136
2,2/11:24/°5:11/140

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