Trainingsbeginn: 06:17:00 Uhr

Trainingsdauer: 00:26:40 Std.

Dauer in Bewegung: 00:26:40 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:23:40 Std.

Dauer mit Leistung: 00:21:15 Std.

Herzfrequenz: 143 / 160 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.31 km

Geschwindigkeit: 23.2 / 56.7 km/h

Pace: 2:35/km / 1:03/km

Höhenmeter: 167 m

Trittfrequenz: 70 / 95 U/min

Leistung (Watt): 118 / 344 W

Normalisierte Leistung: 164 W [1.39]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 188 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg zur Arbeit

Wetter: 11.7 ° C