Trainingsbeginn: 17:52:22 Uhr

Trainingsdauer: 01:56:46 Std.

Dauer in Bewegung: 01:53:42 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:42:24 Std.

Dauer mit Leistung: 01:40:17 Std.

Herzfrequenz: 115 / 142 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40.86 km

Geschwindigkeit: 21.6 / 67.9 km/h

Pace: 2:46/km / 0:53/km

Höhenmeter: 549 m

Trittfrequenz: 69 / 117 U/min

Leistung (Watt): 106 / 481 W

Normalisierte Leistung: 123 W [1.16]

Intensitäts Faktor: 0.53

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 722 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 4

Wetter: 13.1 ° C