Trainingsbeginn: 17:52:22 Uhr

Trainingsdauer: 01:56:47 Std.

Dauer in Bewegung: 01:53:53 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:40:51 Std.

Dauer mit Leistung: 01:40:59 Std.

Herzfrequenz: 130 / 169 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40.86 km

Geschwindigkeit: 21.5 / 67.6 km/h

Pace: 2:47/km / 0:53/km

Höhenmeter: 480 m

Trittfrequenz: 70 / 132 U/min

Leistung (Watt): 92 / 337 W

Normalisierte Leistung: 113 W [1.23]

Intensitäts Faktor: 0.75

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 475 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 4

Wetter: 14.1 ° C